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紅血球細胞中"鎂離子"的重要姓(如需檢驗~歡迎來電諮詢~)
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鎂對於人體又有何等重要的影響力──鎂的重要性高過鈣、鉀、鈉,並且能夠調節以上三者。嚴重威脅現代人健康的癌症、糖尿病、心臟病、中風……等,以及疼痛問題,往往都與「鎂」有關!
體內的每個細胞中都含有鎂,包括腦細胞也不例外,也是在您考慮服用營養補充品時最重要的礦物質,因為鎂在數百個酵素系統以及細胞新陳代謝反應中都扮演了重要的角色,對蛋白質的合成,以及脂肪與碳水化合物的利用也攸關重大。不僅在產生特定的解毒酶時需要鎂,與細胞解毒有關的能量生成也需要鎂。缺鎂實際上會影響到人體的每個系統。
癌症與感染的問題都不斷增加,其中一個基本的原因,就是身體因為缺鎂而無法獲得足夠的脫氫表雄酮。
血清中的鎂值必須要嚴格維持在一定範圍內,否則就會讓心臟停止跳動。因此,細胞就必須釋放出鎂,讓血清鎂值總是維持恆定。
缺鎂的早期警示症狀列表還包括:
‧身心疲勞
‧下眼皮持續跳動
‧上背肩頸緊繃
‧頭痛
‧經前水腫與、或乳房脹痛

缺鎂可能的表現方式包括:
‧缺乏精力
‧疲勞
‧無力
‧困惑
‧緊張
‧焦慮
‧易怒
‧癲癇發作(與暴怒)
‧消化不良
‧經前症候群與荷爾蒙不平衡
‧無法入眠
‧肌肉緊繃、痙攣、抽筋
‧器官鈣化
‧骨骼弱化
‧心律異常
嚴重缺鎂可能造成血鈣過低(低血鈣症)。缺鎂也與血液中的鉀值過低(低血鉀症)有關。夜間鎂值驟降,會造成快速動眼期睡眠品質不佳,以及無恢復性的睡眠(unrefreshed sleep)。頭痛、視力模糊、口腔潰瘍、疲勞、焦慮也是鎂耗盡的早期徵兆。
我們經常聽到心臟病是國人健康的頭號殺手,高血壓是「沉默殺手」,以及國人與家人的生活遭到糖尿病、阿茲海默症與其他一些慢性疾病摧毀……等等。

嚴重缺鎂的症狀包括:
‧極度口渴
‧極度飢餓
‧頻尿
‧疼痛或瘀青恢復得很慢
‧皮膚乾癢
‧無法解釋的體重減輕
‧每天狀況不同的視力模糊
‧異常疲勞或勞累
‧手腳刺麻感
‧經常或重複出現皮膚、牙齦、膀胱、陰道酵母菌感染

這些不是正好與糖尿病的症狀相同嗎?許多人罹患糖尿病約5年之後才出現嚴重的症狀。到了那個時候,許多人已經因為胰島素阻抗與缺鎂導致細胞退化,出現眼部、腎臟、牙齦、神經系統的損傷。排除汞與砷中毒的情形後,會立刻發現這是我們稱之為糖尿病的情形。

缺鎂是糖尿病的同義詞,也是近乎大部分心血管疾病的根源。

缺鎂是糖尿病與心臟病的預測指標。糖尿病患者比一般人需要更多鎂,卻流失更多鎂。在2006年1月的《糖尿病照護》(Diabetes Care)期刊中,有2份新發表的報告顯示,無論男女,從飲食中攝取最多鎂的人,最不可能罹患第二型糖尿病。到目前為止,很少有大型的研究報告直接檢驗長期飲食中缺鎂對糖尿病的影響。波士頓哈佛醫學院與公衛學院的劉思閩博士表示:「我們的研究提出了直接的證據,證實飲食中攝取較多鎂的人,能夠產生長期的保護作用,降低罹病的風險。」參與上述2項研究的劉博士表示。
糖尿病出現口渴的情形,是身體對多尿的反應之一。多尿是身體想要排除過多血糖的機制。這種多尿的反應會造成口渴的情形增加,但我們必須了解是什麼原因造成這種不平衡。我們必須進一步深入探究原因。由於胰島素阻抗加劇,身體必須排出葡萄糖,缺鎂又讓胰島素阻抗雪上加霜,讓毒素同時對組織造成更嚴重的傷害。
糖尿病患者的血糖過高時,身體會在分解脂肪時產生「酮體」這種副產品。酮體會增加血液的酸度,造成血液的「酸中毒」,造成糖尿病酮酸中毒,這種相當險惡的情形可能造成昏迷與死亡。這種情形也稱為「糖尿病酸中毒」、「酮症」、「酮酸中毒」、「糖尿病昏迷」……等。糖尿病酮酸中毒是第一型糖尿病新病例確診的常見原因。如果他們沒在出現造成口渴的多尿症狀出現時就醫,很可能會死於酮酸中毒。
口服鎂補充品能夠降低紅血球脫水的情形。紅血球要維持整體最佳的電解質平衡狀態,就必須要盡可能維持在水合狀態中。糖尿病的口渴情形,就是由細胞中缺鎂與相對鈣質過多的情形所引發。即使是人體中最基本的營養素─—水份也會開始無法進入細胞當中,但卻有更多的水分透過腎臟排出。

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